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2017/08/22

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금연보조제 보건소 금연클리닉 전국지원센터 활용하기 금연일기 작성 50일차 입니다. 금연을 처음 시작할때 막막함. 하루이틀 지나면서 찾아오는 금단현상이 기억납니다. 지금도 약하게 금단현상이 오고 있지만 견딜만 한 정도 입니다. 처음시작할때에는 가족도 몰라주는 금연하는 본인만 느끼는 그 무언가가 있습니다. 막막하기도 먹먹하기도 참 힘든 금단현상이 밀려옵니다. 그래서 제가 찾았던 보건소 금연클리닉 을 추천해 봅니다. 1.보건소 금연클리닉 성공률 45% 전국적으로 250여개의 보건소에서 금연클리닉을 운영하고 있습니다. 저같은 경우 충주 금연클리닉을 방문해서 도움을 받고 있으며 관할소재지 주민이 아니어도 가능합니다. 올해 충북 홍보방송을 보면 보건소 금연클리닉을 통한 금연성공률이 70% 라고 하는데 전국적 통계로는 6개월이상 성공자는 49.2% 가량 보이고 있습..
포토샵 선택영역을 마스크로 만들어 사진편집하기 포토샵강좌를 시작하겠습니다. 포토샵은 선택영역을 마스크로 만들어 사진편집을 할수 있습니다. 마스크는 레이어의 일부분을 보이지 않도록 숨겨서 특정 모양으로 잘라낸 것과 같은 효과를 만드는 기능 입니다. 마스크는 선택 영역 도구나 페인팅 도구를 이용하여 레이어의 일부분을 보이지 않도록 만드는 것 입니다. 캔버스 상으로는 설정한 선택 영역의 이미지를 잘라낸 것과 같은 이미지 가 만들어 집니다. 제품관련 웹디자이너 분이시라면 자주접하는 기능중 하나 입니다. 왼쪽 레이어패널은 설정한 선택 영역의 이미지를 잘라냈을 때의 모습 입니다. 선택 영역의 픽셀이 제거된 것을 썸네일로 확인할수 있습니다. 오른쪽은 마스크를 만든경우의 레이어 패널 입니다. 픽셀이 그대로 유지되고 레이어 썸네일 오른쪽에 선택 영역 모양의 흑백 썸..

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