금연나무 (1) 썸네일형 리스트형 금연에 좋은 식물 금연나무 우엉 생금연이 가장 좋지만 금연에 도움이 되는 보조제를 같이 사용하고 도움을 주는 음식을 섭취한다면 평생금연의 성공확률은 더 높아질것 입니다. 이번에는 금연에 도움을 주는 금연나무식물중 우엉나무 에 대해서 알아보려 합니다. 1.우엉의 효능 우엉나무 열매 모습 입니다. 아삭아삭한 씹는 맛이 참 매력적인 우엉. 당질의 일종인 이눌린이 풍부하여 신장 기능을 높여주고 섬유소질이 풍부하여 금연시 변비증상을 많이 겪는데 이를 해결하는데 도움을 줍니다. 우엉은 뿌리채소 이기때문에 산에서 우엉나무를 발견하셨다면 뿌리를 공략해야 합니다. 우엉나무는 유럽,시베리아,만주등 에서 많이 야생하고 있으며 우리나라에 전래된 것은 오래되지 않았다고 합니다. 유럽쪽에서는 관상용으로 주로 키우니 식목일에 금연나무로 심어보시는것도 좋을듯 합니.. 이전 1 다음
