흡연 (2) 썸네일형 리스트형 [금연일기]36일차-건강필수품 금연을 시작한지 어느덧 36일 차 입니다. 수치로 따져본다면 절약한금액 161,438원 절약한시간 23시간 55분 을 절약했다고 합니다. 저돈으로 뭘할지 고민중입니다. 흡연했었더라면 그냥 태워버릴건데 금연으로 아꼇으니 저를 위해 써보려 합니다. 앞으로 계속 금연하면서 더 쌓아서 차를 바꿔볼까도 싶습니다. 한달이 넘어가니 흡연을 했었더라면 낭비할번 했던 시간이 24시간이나 된다고 하니 참 금연잘했다는 생각이 듭니다. 그시간에 금연일기를 쓰고 시작했더라면 더 많은 시간과 돈을 절약했겠죠. 조금더 극단적인 사진으로 바꾸어 보았습니다. 담배피다 죽어 해골바가지처럼 말라비트러져도 담배피는 모습 끔찍합니다. 금연에 적 중 하나가 자만심 이라고 합니다. 그놈이 자꾸만 올라와 사진을 찾아보면서 다시 의지를 다졌습니다... 위 건강에좋은 양배추 효능효과 위 건강에좋은 양배추,양배추즙 누구나 다 건강을 중요시하고 제일 중요시 하는 부분입니다. 저도 건강하기 위해서 금연도 하고 운동도 하며 건강하고 좋은 먹을거리 를 찾아 먹으면서 관리를 하고 있습니다. 아무래도 아직은 건강하다보니 소중함을 덜 인식하게 되는데 조금이라도 몸에 이상이 생긴다면 그 소중함을 다시금 깨닫고 챙기게 됩니다. 늦었다고 생각될때가 가장빠른 법이란 말이 있드시 지금부터라도 건강을 챙기시기 바랍니다. 한때 본인은 위가 좋지 않아졌는지 소화불량,매스꺼움,식욕감퇴 등의 증상으로 고통을 겪은 적이 있습니다. 원래 마른체형인데 더욱 살이 빠졌습니다. 흡연,음주,불규칙한 식습관등 여러가지 복합적인 요인이 있었겠지만 전체적으로 소홀했던 본인의 건강관리습관이 후회가 되었습니다. 병원을 방문하여 검사도.. 이전 1 다음
